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ゴルフの上達に素振り

ボールをたくさん打つとそれなりに当たるようになりますが。うまくなるにはボールを打つ練習以外にも今日一番いい当たりが出たと思えば次空振り、チョロなどは初心者なら日常と言えます。

初心者のミスならスイングが安定してないことが挙げられて、打球を探偵させるにはスイングを安定させることが不可欠。そしてゴルフは再現性のスポーツであり正しい方のスイングを毎回同じように降ることができるようになり、リズム、タイミングが来るってもヘッドの軌道が狂う率が少なくなってミスショットが減ります。

素振りはいい練習方法です

素振りはゴルフが最短で上達する練習法であり、自宅で簡単にできる方法ですが、スイングの要領で体感を意識して左右均等に動くスピードも均等にゆっくりクラブヘッドを動かすなどしてください。

タオルをもってやる方法はよく紹介されていますが、これも侮れず、クラブは重くて余計な動きが加わってもそれなりに触れてしまいますがタオルは軽いうえ柔らかくスイング時に余計な力が入ればスムーズに触れません。

顔はボールがあると想定した位置を見続けて左右うふった反動でタオルの結び目が肩甲骨あたりに当たるようにします。もうちょっとゴルフ練習をしてるといった素振りをしたいという方は室内でも素振り練習できる器具がいいでしょう。

練習器具タイプにより得られる効果は様々です。今やこれらも種類が豊富で複数効果を得られるタイプがあって、クラブを選ぶように練習器具を選びよく吟味してみれば一掃練習に励めるはずです。

ヘッドスピードを計測する

ヘッドスピードを知りたければ練習場、フィッティングスタジオ専用測定器などを利用し計測可能です。常に変動する客観的データから飛距離アップの対策をつかみたいといった方にお勧め。

計測したらそのヘッドスピードの値がほかのゴルファーと比較しどうなってるかも意識してひまいます。計測データは計測環境や男性・女性などのレベルの差など条件が多岐にわたり、一概に言えませんが。

一般的日本のアマチュア男性でヘッドスピードは40ｍ/s前後。もし自分がこれならちょっと早いかもといった程度で考えましょう。いくらヘッドスピード向上してミート率向上しなければ飛距離が伸びるには非効率といったことがわかるはず。

実際さらに複雑な外的内的要因が絡んで、数値は多少前後しますが自分のヘッドスピード値がわかっていれば1つの目安になります。ほかのスポーツ、で野球していた方はヘッドスピードがプロ並みといった人もいますが、理想値に遠い数値ならヘッドスピードを上げるよりミート率を上げるスイングを心掛けたほうが効果的に飛距離を伸ばせるものです。